Посещение участкового акушера-гинеколога

Лучше посетить именно того гинеколога, у которого вы будете наблюдаться во время беременности. Цель посещения - выявление пороков развития и воспалительных заболеваний женских половых органов, скрытых инфекций и других противопоказаний для беременности.

Воспалительные заболевания должны быть пролечены, скрытые инфекции выявлены и также пролечены.

Что такое скрытые инфекции

Скрыто могут протекать такие инфекции, как хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, гарднереллез, вирус герпеса. Все они передаются половым путем и часто женщины даже не подозревают об их существовании. Все они способны вызвать ряд осложнений во время родов и беременности, а также отразиться на здоровье и дальнейшем развитии ребенка.

Поэтому все женщины, которые готовятся к беременности, должны пройти обследование на скрытую инфекцию и если она есть, то пролечиться.

Выявляем возможные генетические заболевания

Будущим родителям желательно получить консультацию у врача-генетика, который поможет выявить заболевания, способные перейти ребенку по наследству. Для этого генетик вначале расспросит, чем болеют родители, а потом - их близкие и дальние родственники. Возможно, для уточнения ситуации придется сдать анализы для исследования кариотипа - набора хромосом, их числа, размеров, формы и деталей строения.

Если вы абсолютно здоровы

Если в процессе всестороннего обследования (или после лечения) выяснилось, что будущие родители абсолютно здоровы, то акушер-гинеколог объясняет женщине, что может нанести вред ей или будущему ребенку.

Здоровый образ жизни - это не просто слова. Такие вещи, как нарушения сна и бодрствования, тяжелые физические и психические нагрузки, курение, употребление алкоголя и наркотиков не могут не отразиться на здоровье, как ребенка, так и матери.

При подготовке к беременности женщина должна полноценно питаться (никаких диет для похудения!). Особенно полезны продукты, содержащие фолиевую кислоту, которая способна предупреждать различные врожденные заболевания. Фолиевую кислоту содержат также такие продукты, как бобовые, орехи, свежая зелень, капуста, морковь, картофель.

В период подготовки к зачатию женщина должна много гулять на свежем воздухе и заниматься гимнастикой.

Всегда было известно, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить. В полной мере это относится и к беременности.

Питание будущих родителей, также играет важную роль. Правильное питание позволяет накапливать в организме достаточное количество витаминов и микроэлементов. Неправильное питание, употребление в больших количествах жирной, острой, жареной пищи приводит к различным нарушениям в организме и к авитаминозу, что в дальнейшем может повысить риск невынашивания беременности. Будущей маме необходимо употреблять мясные и рыбные продукты, яйца, молочные продукты, крупы, различные овощи и фрукты. Пищу лучше готовить на пару, варить или тушить, это позволяет сохранить больше питательных веществ.

Перед наступлением беременности стоит повысить свою физическую активность. Если у Вас есть какие-то заболевания, Вам необходимо проконсультироваться с врачом, для того чтобы подобрать оптимальную нагрузку и комплекс физических упражнений. Физическая нагрузка позволит укрепить Ваши мышцы, контролировать вес и просто доставляет много положительных эмоций.

Будущей маме необходимо позаботиться о своих прививках. Самым опасным заболеванием для беременной женщины считается краснуха. Эта инфекция приводит к выкидышу или врождённым аномалиям у малыша. Если женщина в детстве переболела этим заболеванием второе заражение не возможно. Если Вы не помните о том, болели ли Вы краснухой, это легко выяснить, сдав соответствующий анализ на антитела к этому заболеванию. Если заболевание не перенесено, то необходимо пройти вакцинацию не менее чем за 3 месяца до зачатия.